进入秋季后，随着天气的变化，人们的饮食起居也在发生着变化，便秘很容易在这时悄然来袭。宝宝当然也不例外，向大家推荐几款宝宝便秘的粥食谱，帮助宝宝健康成长。

妈妈产后坐月子是一个关键时期，香蕉可是一种功效非常多的水果，不仅仅口感香甜，对于人体的功效也不少呢，众所周知香蕉的功效就是治疗便秘，那么除此之外香蕉就没有别的功效了吗?当然不是，香蕉除了润肠通便之外还可以美容护肤，缓解抑郁、预防高血压、减肥、淡斑等等，香蕉有这么多的功效，对人体又如此的有益，产妇能吃香蕉吗?

刚生完孩子的产妇，其实大部分水果都是可以食用的，不过食用时要根据自己的体质来选择，一般不建议选择性凉的水果。

生孩子的时候就是女人一生最痛的时候，怀胎十月就已经是很辛苦的一件事了，在生产的时候更是痛苦。生孩子就是一道鬼门关，很有可能就在那关过不去了，然而随着现代可以的发展，医疗技术也在不断提升，采用剖腹产也变得越来越频繁，剖腹产之后妈妈们都十分虚弱，需要好好的补补营养，但抛腹产后吃什么东西才是对身体最好的呢?

产妇坐月子可以吃什么水果呢?很多妈妈会担心，水果都是寒凉的食物，吃过后会影响坐月子，导致月子病就不好了。真的是如此吗?今天，小编就来告诉您，究竟妈妈们坐月子可以吃哪些水果。