孕晚期宫缩意味着产妇已经进入了随时要生产迎接小生命的到来了，宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，在宫缩发生时可以对宫缩的次数、时间做记录。

产妇离预产期越近就会越容易宫缩，而很多孕妈会在孕晚期有假性宫缩，当准妈妈离预产期较近，而假性宫缩来得较为剧烈时，可以试试以下方法来进行缓解。

很多妈妈们分不清宫缩和胎动的区别在哪里?有些妈妈甚至以为宫缩就是胎动，其实不是的，宫缩和胎动的症状都在一定程度上和胎动相同，这让很多妈妈分不清两者。

每位准妈妈都必须要忍受宫缩带来的疼痛煎熬。虽然说每个人所能承受的痛苦不一样，但是这个过程历经的时间比较长，而且随着宫缩力度的加强，疼痛接连不断地涌来，准妈妈感到的痛苦越来越剧烈。

面对孕晚期的宫缩，很多妈妈都处于紧张的状态，害怕不知什么时候开始就要临产了，但是如果你的宫缩没有异常情况，也没有阵痛症状发生，你不必太过担心，平时只需放松心情、多休息，一定不要自行用药。如果宫缩的同时还有较强烈的疼痛感，或是有下体出血、出水的现象发生，请及时去医院接受检查。