想生双胞胎的女性，可以通过饮食调理身体，促进排卵，增加怀双胞胎的几率。可以吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调节人体激素分泌。但促排卵药物对女性身体有风险，女性需要谨慎服用。

如果是想要有好孕的女性，那就要抓住排卵期这个好时机。那么排卵期吃什么好?下面推荐几款食谱，最适合排卵期食用。

医学上一般认为三十五岁以上的妇女怀孕就属于高龄孕妇了。那么，她们生育宝宝对自身和宝宝都有双重的危险性。那么大龄女性怎么备孕呢?下面为大家介绍几款备孕药膳，帮你调理身体，早日怀上健康的小宝宝!

女性在备孕前要补血，以免怀孕期间气血不足影响宝宝的发育，更会引发孕期贫血症状。食疗是相对有效的方法之一，但是食疗补血也是有禁忌的。