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产后饮食

产妇在经历了生产过程之后，身体一般都处于比较虚弱的状态。分娩过程结束以后，马上就开始了哺育宝宝的阶段。所以产后的饮食补充是非常重要的，合理的膳食搭配不仅可以让产妇尽快恢复还可以保证有充足的乳汁进行哺乳。所以，在这期间的饮食都被称为产后饮食。

产妇能不能吃甲鱼呢
妈妈们生完宝宝之后身体都比较虚弱，这时候需要通过饮食来补充身体营养，那么，产妇能吃甲鱼吗?
妈妈产后体虚可用榴莲来补养身体
坐月子是中国人的传统习俗,根据中医的理论,产妇因生产后的体质会下降,中医对孕妇产妇的饮食要求是,孕期凉产后温,所以产妇还是能吃一些水果的，那么刚生完孩子的产妇能吃榴莲吗?
桂圆益气养血
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。那么对于产妇来说呢?刚生完孩子的产妇能吃桂圆吗?
鸡蛋营养全面是产后佳品
产妇分娩后适当增加营养是必要的。但有的妇女总认为多吃鸡蛋有营养，体力恢复快，一日三餐便都以鸡蛋为主食，那么生完小孩的产妇能不能吃鸡蛋呢?
产妇食葱提高消化机能促健康
葱，既是人们四季常食的调味品，又是营养丰富的应时蔬菜。那刚生完孩子的妈妈能吃葱么?

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