
孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。其实,孕期营养大有学问,一般孕妇的热量增长,在孕期只增加非孕期的10%,这10%的热量来源仅仅增加一个馒头就足够了。但是孕妇对于一些维生素、微量元素的需求会增加到非孕期的50%左右,这些营养却往往不能够被足量地从食物中获得。
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月子三个阶段吃什么
准妈妈在分娩后,就进入了坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会采用赶快进补的方式来恢复元气。坐月子吃什么?其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,第一阶段是产后第一周,以排出产妇产前水肿和身体多余水分为主;第二阶段是产后第二周,主要以减轻腰酸背痛症状为主;第三阶段就进入了补气血的阶段。
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秋季护肤养颜汤 让准妈妈美美的
秋季是收获的季节,是孕妈们唤醒肌肤、美容保养的最佳时节。秋季护肤除了依靠孕妇护肤品外,自制一些美容养颜汤也能让你养出好气色。
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五道冬天祛寒靓汤推荐准妈妈暖胃驱寒
孕妇冬天喝什么汤好呢?冬季孕妇特别容易手脚冰凉,这个时候喝一些暖胃驱寒的汤是一个不错的选择,那么冬天孕妇喝什么汤好?
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五款夏季消暑孕妇汤推荐
在炎热的夏天,孕妇要挺着肚子度过炎夏,很容易中暑。夏天孕妇的饮食应该如何调整呢?夏季孕妇喝什么汤好呢?有什么清热解暑的汤饮适合孕妇呢?看看为孕妈妈推荐的五款适合孕妇饮用的解暑汤吧。
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八款春季适合孕妇喝的养生汤
春季阳气上升,很容易出现春燥的症状,孕妈妈这时一定要多喝点滋阴润燥的烫饮。那么,春季孕妇喝什么汤好呢?快来看看推荐给大家的八款养生滋润汤吧。
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普及新生儿病理性黄疸相
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宝爸宝妈您了解吗 新生儿
新生儿黄疸主要分为生理性黄疸和病理性黄疸,如果准爸爸准妈妈不了解宝宝属于哪一种病症...
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新生儿护理要点
新生儿的护理需要特别细致周到,护理新生儿初步要注意以下要点,请各位新手妈妈学起来。...
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新生儿护理的基本知识
“新生儿期”主要是指胎儿从母亲子宫内挽出到外界生活的适应期,由于这段时期新生儿的身...
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你知道宝宝长牙也是可能
乳牙萌出前几天孩子可能会有一些异常的表现,如哭闹、口涎增多、喜欢咬手指和硬的东西、...